Личи

Личи, как и все экзотические фрукты, лучше употреблять в пищу маленькими порциями и не пустой желудок. Это не шутка. Даже если Вы любитель экзотики и привыкли кушать манго и папайю каждый день, лучше быть аккуратным с фруктами из Тайланда и Азии. Произрастая в абсолютно другом климате, экзотические фрукты имеют ряд отличительных черт которые важно знать. Экзотические фрукты легко способны вызвать аллергию и расстройство пищеварительной системы.

Личи богат витаминами группы В и что бы фрукт пошел Вам на пользу соблюдайте правила употребления экзотических фруктов. Ни в коем случае нельзя кушать личи, чья скорлупа нарушена или повреждена. На голодный желудок личи также не рекомендуется кушать.