Малина лидер по содержанию антиоксидантов среди всех доступных в средней широте ягод. Антиоксиданты - это то, что старит и изнашивает наш организм. Соответсвенно регулярное употребление малины в пищу снижает уровень антиоксидантов в организме человека, поддерживая тем самым состояние внутренних органов.
Малина - одна из ягод, которую включают первой в состав детского рациона. Она способна также вызвать аллергию, но если Вы аккуратны и даете ребенку ягоды малины чистыми и в ограниченном количестве, то опасаться нечего.